Formation Gestes & Postures 3,5H
- Public : Tout public (jusqu’à 10 participants)
- Durée : 3,5 heures (0,5 jour)
- Prérequis : Aucun
- En fin de formation : Attestation de fin de formation.
✨ Objectifs de la formation
A l’issue de cette formation, l’apprenant doit être capable de :
- Connaitre les risques qu’il encoure lorsque les activités ne sont pas exécutées de manière techniquement correcte
- Réaliser des manutentions manuelles en respectant les principes d’économie d’efforts
- Réaliser un échauffement matinal
- Réaliser les gestes et postures adéquats à l’utilisation de ses équipements de travail
📅 Programme de la formation
Déroulement :
Enseignements théoriques (savoirs) :
- Réglementation applicable à la manutention manuelle
- Notions d’anatomie :
- Organisation musculaire
- Le squelette et la colonne vertébrale
- TMS
- Principes de sécurité physiques et d’économie d’efforts :
- Démultiplication des masses
- Recherche de l’équilibre
Enseignements pratiques (savoir-faire)
- Mise en place d’un échauffement matinal
- Techniques de levage et de transport de charges
- Exercices pratiques de levage et de gestion des énergies
- Utilisations des divers équipements de manutention (ex : transpalette…)
Evaluation des apprenants et bilan de formation
📈 Évaluation & Certification
- Mise en situation pratique et test oral
- Évaluation des savoirs et savoir-faire
- Avis écrit quant aux capacités acquises de l’apprenant
- Attestation remise en fin de formation, précisant l’atteinte (ou non) des objectifs
🏢 Informations pratiques
- Lieu : En présentiel, au sein de votre structure
- Accessibilité : Nous vous recommandons de signaler dès le début de votre démarche d’inscription vos besoins d’aménagement en formation en lien avec un handicap ou des besoins spécifiques. Notre référent handicap prendra contact avec vous pour comprendre vos besoins et mettre en place les aménagements nécessaires.
- Tarif : 400 €
- Modalités d’accès : Sur mesure, selon vos disponibilités et besoins spécifiques
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